上半身和下半身连接处疼，一般是指腰部和下肢连接处疼痛，很可能是过度劳累造成的，也不排除与肌肉拉伤、腰椎间盘突出症等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、过度劳累
如果患者平时经常从事重体力劳动，局部肌肉过度牵拉，可能会引发局部劳损，从而伴随局部疼痛的症状。建议患者可以通过局部按摩、热敷等方式进行缓解，也可以及时到医院，通过红外线照射的方式进行治疗。
2、肌肉拉伤
如果患者在运动前没有做好热身，可能会导致局部肌肉受到牵拉，从而引发局部肌肉拉伤，也会伴随局部疼痛的症状。患者可以通过卧床休息的方式进行缓解，短时间内避免从事重体力劳动。
3、腰椎间盘突出症
如果患者长期弯腰工作，可能会导致局部椎间盘发生退行性病变，得不到及时有效的处理，可能会使局部神经受到压迫，从而出现腰部疼痛、下肢麻木等症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。也可以通过半椎体切除术等方式进行处理。
除此之外，也不排除与腰椎管狭窄、骨关节炎、骨质增生等原因有关。如果患者病情无法得到有效改善，也可以及时到正规医院就医，遵医嘱进行治疗。
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