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便秘的原因中医

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中医认为便秘多因胃肠燥热、气机不畅、气虚推动无力或阴血不足所致。饮食辛辣油腻、情绪急躁易怒、长期久坐少动，容易耗伤津液或阻滞气机，使大肠传导失常；而年老体弱、产后或久病者，气血亏虚或阳气不足，肠道失于温润推动，也会引起排便困难。

日常应注意调整膳食纤维与水分摄入，适当活动以助肠蠕动，保持情志舒畅。不同体质差异较大，如燥热者需清润，气虚者宜补益，具体调理方法应由中医师辨证指导，不可一概而论。