39问医生

什么是焦虑症

田超 精神心理科 主治医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
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根据你所说的情况,首先自己的心态要放松,不要太过于紧张,并且也要多与外界进行接触,不要长时间一个人呆在家里这样子对外面的世界肯定是会没有兴趣的,并且自己也可以参加一些自己喜欢的兴趣班进行培养 。希望我的回答对你有所帮助。
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2022-09-20 浏览100
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