您好！建议平时1、忌烟酒，少食辛辣肥甘之品及柑橘、橘汁等酸性强的食品， 多食新鲜水果、蔬菜、粗粮，可多吃种子类食物，如南瓜子、葵花子等。2、养成良好的生活习惯，规律作息，少穿或不穿紧身内裤，以免前列腺血流不畅。3、加强身体锻炼，不宜长时间久坐，久坐会使会阴部充血，从而引起排尿困难，在办公室内可进行适当运动，以减轻前列腺充血。
39问医生
温州哪里看男科好
李焕晨
全科
主治医师
三级甲等
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2016-07-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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