女，21歲昨天月經已經減少幾乎要幹了，

您好，正常月经周期一般是3-5天。您这种情况建议平时多吃些补气养血的食物，多吃些牛羊肉，大枣，枸杞，桂圆，阿胶等食物。注意经期休息，注意经期保暖。