39问医生

如何保养卵巢呢，今年24岁

杨少敏 营养科 二级公共营养师
北京航天总医院 二级甲等
咨询
你好，建议你首先是合理饮食，保证膳食肉蛋奶菜水果的全面，确保营养的充分供给。其次尽量保持良好的心情和规律的生活方式，不要熬夜，保证足够的睡眠。第三坚持每天进行适量的运动。第四就是每天服用90毫克维生素C和30毫克的维生素E是可以将卵巢患病的几率降低到50%以下的
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2016-07-26 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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