你好，阳光是治疗抑郁症的良药，如果坚持每天早晨连续散步30至60分钟，让脸好好晒晒温暖的阳光，抑郁的心情会随之消失。研究证实，阳光是极好的天然抗抑郁药物，而早晨的阳光效果最佳。同时要注意放松心态，营造好的生活环境。
39问医生
广州治疗抑郁症的最好医院
赵立垠
全科
主治医师
三级甲等
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2016-07-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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