做爱的时间长久是有男女双方共同来决定的，虽然对于男人而言可能更有主动权，但是对于双方来说可以学会搭配，所以在性交的过程中，男女双方可以互换姿势，或者女上男下的方式，都可以来延长时间。其实是通过日常的生活食补来完成，男性基本上因为要忙于工作，可能会导致身心疲惫，对于房事就无力顾忌了，所以要给男人充足的力量，用不完的精力就要从食补上下手，多吃有营养是食物。让体力更好更快速的恢复。因为长期频繁性交，自然会导致性生活质量大大降低，所以对于男人而言，一定要学会控制性欲，可以把性生活从多次变成精次，意思就是可以减少性交次数，来达到提升性交的治疗。可以在性生活之前准备足够的前戏，以及卧室里面的光线以及灯光的朦胧感都要有一定的感觉，这样会对延长性交时间有很好的帮助。
39问医生
怎么延长性
李岗锋
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2016-07-26
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