通常情况下，高一才来月经是否还能长高，需要根据具体情况而定。
女孩第一次月经来潮，代表性器官开始逐渐开始发育成熟。月经来潮后代表性激素水平开始变化，如果没有出现骨骺闭合的情况，适当进行体育锻炼，有助于促进骨骼的生长，可能会长高。此外，如果女孩的父母等直系亲属存在身高偏矮的情况，在孩子身高增长方面也会受到影响。但如果女孩身高已经开始增长，出现了骨骺闭合的情况，则基本没有长高的可能性。
日常生活中，建议患者适当多卧床休息，避免进行剧烈运动，以免损害身体健康。同时需要加强营养的摄入，多吃一些钙含量丰富的食物，如牛奶、排骨等，也有助于促进骨骼的生长发育。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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