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失眠该怎么办失眠夜治疗失眠的中成药。治

李远辉 外科 医师
珠海市人民医院 三级甲等
咨询
你好，睡眠浅、多梦一般是神经衰弱造成。

可用柏树叶洗净晒干，装枕头，气味清香。能起到镇静，安眠的作用。

睡前注意饮食清淡、心情放松，睡前可洗脚揉揉脚心涌泉穴，喝桂圆百合枣仁茶，均可以助眠。
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2016-11-29 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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