医生您好、我皮肤上有时候轻轻一碰或者抓

你好；据你描述的症状分析，提示人工荨麻疹的诊断，建议饮食注意不吃辛辣刺激、鱼腥、禽蛋类食物，可以对症服用赛庚啶片、维生素C、荨麻疹丸治疗观察的。