脑袋胀疼指头疼。干了一天活头疼多考虑睡眠不足引起的，也不排除是高血压、脑供血不足等原因导致的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、睡眠不足
在日常生活中，如果长时间熬夜，睡眠不足，就可能会引起头疼、困倦、乏力等症状。平时要养成良好的生活习惯，不要熬夜，保持充足的睡眠，症状会逐渐得到改善。同时要保持规律的作息，不要过度劳累。
2、高血压
高血压是指在未服用降压药的情况下血压高于正常值，可能会出现头痛、疲倦或不安、心律失常等症状。可以遵医嘱使用苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平缓释片等药物辅助改善，平时要保持平稳的心情，不要有太大的情绪波动。
3、脑供血不足
脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍，可能会出现头晕、头痛、失眠等症状。可以遵医嘱使用长春西汀片、尼莫地平片等药物辅助改善，平时要保持居住环境的清洁卫生，可以多开窗通风。
除此之外，该现象也可能是脑出血等原因引起的，需要及时到医院通过检查明确病因，然后在医生指导下采取针对性的治疗。
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