黑眼圈可能是由遗传因素、过度疲劳、睡眠不足、贫血、过度日晒等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.遗传因素
由于先天性色素沉着导致眼部周围皮肤颜色加深而形成。可通过激光美白、光子嫩肤等医美手段改善。
2.过度疲劳
长时间用脑和精神压力大可能导致身体处于应激状态，从而引起肾上腺素分泌增加，使血管收缩，血液循环不畅，进而影响眼部周围的血液供应，出现黑眼圈。建议规律作息时间，保证充足睡眠，适当进行户外运动如慢跑、游泳等，以缓解身心压力。
3.睡眠不足
睡眠不足会导致机体新陈代谢减缓，黑色素代谢受阻，从而使黑色素沉淀在眼部周围，形成黑眼圈。患者可以通过热毛巾敷眼的方式促进局部血液循环，也可以通过按摩等方式来辅助缓解不适症状。
4.贫血
贫血时血红蛋白减少，铁元素缺乏，可导致毛细血管脆性增加，在下眼睑处形成微血管破裂出血点，从而产生黑眼圈。轻度贫血可通过饮食调整补充铁质，重度则需遵医嘱使用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁口服溶液等药物纠正贫血状态。
5.过度日晒
过度日晒会使皮肤中的黑色素细胞活性增强，产生更多的黑色素，这些黑色素可能会积累在眼部周围的皮肤中，形成黑眼圈。外出时可以涂抹防晒霜SPF30+ PA+++以上，戴太阳镜遮阳帽等防护措施，减少紫外线对眼部肌肤的伤害。
日常生活中应注意保持良好的生活习惯，合理安排作息时间，尽量避免熬夜。若黑眼圈持续存在或伴有其他症状，建议及时就医进行相关检查，例如内分泌检查、甲状腺功能测定等，以便针对原因进行针对性处理。
1.遗传因素
由于先天性色素沉着导致眼部周围皮肤颜色加深而形成。可通过激光美白、光子嫩肤等医美手段改善。
2.过度疲劳
长时间用脑和精神压力大可能导致身体处于应激状态，从而引起肾上腺素分泌增加，使血管收缩，血液循环不畅，进而影响眼部周围的血液供应，出现黑眼圈。建议规律作息时间，保证充足睡眠，适当进行户外运动如慢跑、游泳等，以缓解身心压力。
3.睡眠不足
睡眠不足会导致机体新陈代谢减缓，黑色素代谢受阻，从而使黑色素沉淀在眼部周围，形成黑眼圈。患者可以通过热毛巾敷眼的方式促进局部血液循环，也可以通过按摩等方式来辅助缓解不适症状。
4.贫血
贫血时血红蛋白减少，铁元素缺乏，可导致毛细血管脆性增加，在下眼睑处形成微血管破裂出血点，从而产生黑眼圈。轻度贫血可通过饮食调整补充铁质，重度则需遵医嘱使用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁口服溶液等药物纠正贫血状态。
5.过度日晒
过度日晒会使皮肤中的黑色素细胞活性增强，产生更多的黑色素，这些黑色素可能会积累在眼部周围的皮肤中，形成黑眼圈。外出时可以涂抹防晒霜SPF30+ PA+++以上，戴太阳镜遮阳帽等防护措施，减少紫外线对眼部肌肤的伤害。
日常生活中应注意保持良好的生活习惯，合理安排作息时间，尽量避免熬夜。若黑眼圈持续存在或伴有其他症状，建议及时就医进行相关检查，例如内分泌检查、甲状腺功能测定等，以便针对原因进行针对性处理。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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