益生菌是指通过改善宿主肠道菌群环境，发挥其调节肠道功能的作用，从而达到提高宿主(人)健康水平和健康状态的一类有益微生物。
常见的益生菌有乳酸菌素、双歧杆菌、链球菌、酵母菌等。
乳酸菌素
乳酸菌素是由乳酸链球菌、嗜酸乳杆菌等链球菌培养滤液，经乳酸菌素分散剂干燥后制成的一种新型活性益生菌。
乳酸菌素可在肠道黏膜上形成一层保护层，阻止病原菌、病毒的侵袭。同时，还可刺激肠道分泌抗体，提高肠道免疫力。此外，乳酸菌素还可产生乳酸，提高肠道酸度，从而抑制肠道有害菌的生长。
双歧杆菌
双歧杆菌属于人体有益菌群，可合成多种维生素，还可合成多种人体必须的氨基酸。此外，双歧杆菌还可合成多种酶，参与肠道中营养物质的消化与吸收。
双歧杆菌可改善肠道菌群，促进胃肠道蠕动，从而改善便秘、腹胀、腹泻等不适症状。
链球菌
链球菌可产生红疹毒素、类脂A等多种毒素，可引起皮肤过敏，导致皮肤红疹、瘙痒等不适症状。同时，链球菌还可产生多种酶，参与心脏病、肾炎、脑膜炎等多种疾病的发生、发展。
酵母菌
酵母菌可作为益生菌使用，其含有的B族维生素可促进肠道黏膜的修复，同时，还能够合成多种人体所需的氨基酸，有助于增强人体免疫力。
常见的益生菌有乳酸菌素、双歧杆菌、链球菌、酵母菌等。
值得注意的是，上述药物的使用均需在医生的指导下进行，避免自行用药，以免引起身体不适。如果患者服用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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