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听别人说节食减肥减的是水分不会减身上的

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你好，过度节食会对影响身体健康的，减肥要适度的节食，早饭要吃，午饭吃的丰富一些，不要暴饮暴食，晚饭可以吃七分饱，低盐低脂饮食。平时多加强锻炼，市面上一款舒尔佳的减肥药品是真正的减脂产品，可以抑制脂肪的吸收，你可以尝试一下。
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2016-10-18 浏览100次
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