怀孕后可以适量吃荔枝，但不宜过量食用。荔枝营养丰富，含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素C、叶酸、精氨酸、色氨酸等多种营养成分，可以补充孕妇所需的营养。此外，荔枝还含有丰富的维生素A，可以促进胎儿视力的发育。但是过量食用可能会导致血糖升高、上火、消化不良等症状，所以不宜过量食用。
孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需的维生素，有利于胎儿的生长发育。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，避免进行剧烈运动。
另外，孕妇在怀孕期间，还要定期去医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。如果出现明显不适症状，建议孕妇及时就医治疗，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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