黄体期一般是指排卵后到月经来潮的前一天。
黄体期是指排卵后到月经来潮的前一天。黄体期是指排卵后卵巢形成黄体,并且黄体的功能会持续分泌孕酮,使子宫内膜发生分泌期的变化,以便于受精卵着床,如果没有受精卵着床,子宫内膜便会崩解,进而形成月经。在黄体期,孕酮的分泌会达到高峰,如果没有受精卵着床,子宫内膜便会崩解,进而形成月经。
在黄体期,女性要注意多休息,避免过度劳累,多吃新鲜的水果蔬菜,少吃辛辣刺激油腻的食物,保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯。同时要注意个人卫生,勤换内裤,穿宽松纯棉舒适的内裤,保持愉悦的心情,避免出现紧张、焦虑等不良情绪。如果出现了身体不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。