39问医生

牛奶减肥

全民健康管理中心 全科 医师
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建议你可以每天晚餐前15-30分钟,饮用一杯240cc的砂糖牛奶。利用饭前15--30分钟饮用一杯砂糖牛奶可以瘦身,最主要是利用脑部生理学的机转原理。但是牛奶也是有热量的,只利用喝牛奶减肥效果并不是多好的,健康的减肥方法是饮食的控制加锻炼,服用安全的减肥产品也是可以的,比如舒尔佳奥利司他减肥胶囊,是国药准字的otc减肥药品,从源头抑制脂肪的吸收,效果很好。
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2016-10-11 浏览100
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