精子成活率低可以通过饮食调理、维生素补充、微量元素补充、抗氧化剂治疗、生活方式调整等方法来改善。若症状没有改善或者加重，应尽快就医以确定原因并接受适当治疗。
1.饮食调理
通过均衡饮食，摄入富含锌、硒等对生殖系统有益的食物如海鲜、坚果来改善精子质量。这些矿物质有助于提高精子活力和减少氧化应激损伤，从而提升精子存活率。
2.维生素补充
患者可遵医嘱服用复合维生素片、多维元素片等药物，能够为身体提供必要的营养物质，进而辅助提高精子活性。上述药物中含有多种维生素成分，可以促进精子生成以及维持其正常功能。
3.微量元素补充
患者可通过食用牡蛎、虾皮等食物或者口服葡萄糖酸锌口服溶液、甘草锌胶囊等方式补锌；还可以通过食用海带、紫菜等食物或者口服氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒等方式补镁。锌和镁是精子生成所必需的微量元素，适当补充这两种元素有利于提高精子的存活率。
4.抗氧化剂治疗
抗氧化剂可以通过口服或注射给药的方式使用，具体剂量和频次需遵循医生指导。抗氧化剂能帮助清除体内的自由基，减少氧化应激对精子的损害，提高精子的存活率。
5.生活方式调整
建议患者戒烟限酒、规律作息、适量运动并保持心情愉悦。以上措施有助于改善生活习惯，进而提高精子的质量和活性。
此外，对于精子存活率低的问题，应避免长时间处于高温环境，如温泉浴场，因为高温可能影响精子的生存能力。同时，减少咖啡因及酒精摄入也是优化生育潜力的重要举措。
1.饮食调理
通过均衡饮食，摄入富含锌、硒等对生殖系统有益的食物如海鲜、坚果来改善精子质量。这些矿物质有助于提高精子活力和减少氧化应激损伤，从而提升精子存活率。
2.维生素补充
患者可遵医嘱服用复合维生素片、多维元素片等药物，能够为身体提供必要的营养物质，进而辅助提高精子活性。上述药物中含有多种维生素成分，可以促进精子生成以及维持其正常功能。
3.微量元素补充
患者可通过食用牡蛎、虾皮等食物或者口服葡萄糖酸锌口服溶液、甘草锌胶囊等方式补锌；还可以通过食用海带、紫菜等食物或者口服氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒等方式补镁。锌和镁是精子生成所必需的微量元素，适当补充这两种元素有利于提高精子的存活率。
4.抗氧化剂治疗
抗氧化剂可以通过口服或注射给药的方式使用，具体剂量和频次需遵循医生指导。抗氧化剂能帮助清除体内的自由基，减少氧化应激对精子的损害，提高精子的存活率。
5.生活方式调整
建议患者戒烟限酒、规律作息、适量运动并保持心情愉悦。以上措施有助于改善生活习惯，进而提高精子的质量和活性。
此外，对于精子存活率低的问题，应避免长时间处于高温环境，如温泉浴场，因为高温可能影响精子的生存能力。同时，减少咖啡因及酒精摄入也是优化生育潜力的重要举措。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
仙鹿口服液
头孢拉定胶囊(泛捷复)
五子衍宗丸
