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四川名中医直肠肿瘤治疗

林全 全科 主治医师
三级甲等
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你好，根据您的情况，应该在睡前做一些简单的有氧运动，保证睡眠质量，早睡早起，养成良好的生活习惯，促进新陈代谢。多吃有营养并且均衡的食物，多喝粥，多吃五谷杂粮，保持好心情，忌烟忌酒，不要吃太刺激的食物。
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2016-07-29 浏览100次
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