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怀孕能吃柚子吗
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
孕期可以适量食用柚子。
柚子含有丰富的维生素C和天然抗氧化剂，有助于增强免疫力，同时还能促进铁质吸收，预防缺铁性贫血。此外，柚子中的膳食纤维也有助于消化系统健康。但需注意控制摄入量，避免过量导致胃肠道不适。
对于妊娠期糖尿病患者或有高血糖风险者，应限制柚子的摄入量，以免影响血糖水平控制。
孕妇在食用柚子时应注意选择成熟度适中、无腐烂、无异味的产品，并在购买后尽快食用以确保新鲜度。如有特殊情况或疑虑，请咨询专业医生或营养师的意见。