通常情况下，没有减肥用什么方法最好的说法。减肥可以通过饮食调理、运动调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行改善。
1、饮食调理
在日常生活中，患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于增强体质，从而促进减肥。同时，患者还可以适当进食富含粗纤维的食物，如玉米、红薯等，可以促进胃肠道蠕动，有助于促进体内毒素排出。
2、运动调理
患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进机体脂肪的消耗，从而达到减肥的效果。
3、物理治疗
患者还可以通过按摩、推拿等方式，促进局部血液循环，也可以达到减肥的效果。
4、药物治疗
如果患者通过饮食调理、运动调理等方式效果不佳，且患者肥胖症状较为严重，影响正常生活，则可以在医生指导下使用奥利司他胶囊、利拉鲁肽等药物进行治疗。
5、手术治疗
如果患者肥胖症状较为严重，且通过上述治疗方式效果不佳，则可以通过手术治疗的方式进行改善。
另外，建议患者在减肥期间需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免引起内分泌紊乱的情况。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
奥利司他胶囊
格列美脲片
