肠胃感冒通常是指胃肠型感冒，患者可以适当吃苹果、香蕉、猕猴桃等水果。
1、苹果
苹果中富含多种维生素和微量元素，能够补充人体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，能够缓解胃肠型感冒引起的不适症状。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的膳食纤维和果糖，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘，还可以补充人体所需要的营养物质，促进疾病恢复，同时香蕉比较容易吸收，不会增加胃肠道负担。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、钾、钙等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，有利于疾病恢复，同时猕猴桃比较容易吸收，不会增加胃肠道负担。
除此之外，还可以吃菠萝、梨等水果，也可以缓解胃肠型感冒引起的不适症状，但需要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹泻、腹痛等不适症状。若症状严重，建议患者及时就医，以免延误病情。
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