做完无痛人流后可以吃一些富含蛋白质、维生素、膳食纤维等食物比较好。
1、富含蛋白质的食物
无痛人流后身体比较虚弱,可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等,可以补充身体所需要的营养,有利于身体的恢复。
2、富含维生素的食物
无痛人流后可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、橙子、白菜、胡萝卜等,可以补充身体所需要的维生素,有利于身体的恢复。
3、富含膳食纤维的食物
无痛人流后可能会导致胃肠蠕动减慢,出现便秘的情况,可以多吃一些富含膳食纤维的食物,比如芹菜、菠菜、火龙果等,可以促进胃肠蠕动,有利于大便排出。
除此之外,无痛人流后还可以吃一些富含铁元素的食物,比如红枣、桂圆等,有利于身体健康。