39问医生

男人性功能衰退吃什么中提高性欲

体育锻炼是最好的壮阳药，女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最好的壮阳药。男性出现射精过早性生活时间短原因很多，其中心理因素也占一方面，及时做到和妻子沟通交流。平时多吃一些有助于这方面的食物，多锻炼身体，保持良好的心情降低心理压力。