1.男性在出现阳痿早泄之后一定要注意戒除手淫，不在结婚之前进行婚前性行为，而且在我们过度疲劳之后最好不要进行性生活。平时我们还可以参加一些体育锻炼和文体活动，这样也可以有效地缓解早泄。
2.我们在出现阳痿早泄之后还要注意夫妻关系的协调，尽量营造一个温馨，良好的家庭气氛。性生活的环境要尽量安静。在进行性生活的时候要尽量放松不能过度地焦虑和肾张，这样也有利于阳痿早泄的治疗。我们在平时还要注意多锻炼身体，这样可以增加我们的体质，多吃一些核桃，榛子，松子，花生等坚果类的食物，这样食物都可以真情以壮阳的作用。
3.还要注意多吃一些瘦肉，鱼，蛋类等，这样食物含有一定的性激素可以提高我们的性欲。导致阳痿早泄的原因是很多的，龟头过于敏感，手淫过度，前列腺炎等都可能会导致阳痿早泄的出现，我们一定要积极地进行治疗，同时最好要配合食疗。
2.我们在出现阳痿早泄之后还要注意夫妻关系的协调，尽量营造一个温馨，良好的家庭气氛。性生活的环境要尽量安静。在进行性生活的时候要尽量放松不能过度地焦虑和肾张，这样也有利于阳痿早泄的治疗。我们在平时还要注意多锻炼身体，这样可以增加我们的体质，多吃一些核桃，榛子，松子，花生等坚果类的食物，这样食物都可以真情以壮阳的作用。
3.还要注意多吃一些瘦肉，鱼，蛋类等，这样食物含有一定的性激素可以提高我们的性欲。导致阳痿早泄的原因是很多的，龟头过于敏感，手淫过度，前列腺炎等都可能会导致阳痿早泄的出现，我们一定要积极地进行治疗，同时最好要配合食疗。
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