医生您好，我今年刚满26，还没结婚，身

需要调整生活习惯，并避免熬夜，一日三餐按时吃饭，由于日常饮食生活不当导致身体出现亚健康的情况。吃饭需要细嚼慢咽。建议医院检查身体。