一、保持心情舒畅：闭经也是月经不调中的一种，很多女性都是因为情绪紊乱造成，因此在平常生活中应当保持良好的心情状态，大起大落的情绪会导致女性内分泌失调，从而影响到正常的月经，这是女性闭经的常见原因，当受到负面情绪影响时运用合理的方法适当的调节。 二、调整饮食习惯：在饮食方面也需要引起重视，月经不规律的女性建议少食用过于刺激性的食物，尽量以清淡的饮食为主，并且还需要补充高蛋白的食物，常见的有肉类、鱼类、蛋类、奶制品、豆类等等，每天都需要保证这些营养的补充。
39问医生
郑州提前闭经
李焕晨
全科
主治医师
三级甲等
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66
2016-07-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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