痛经是大部分女性都会遇到的情况,是由于长期处于阴凉的环境或是沾凉水或是吃多生冷食物引起的，月经前的时候可以适当的开始每天晚上用热水袋烫烫后腰和小腹处，有轻微的灼热感就好，多喝一些红糖姜水或是益母草茶，月经期间也要喝一些红糖水，热牛奶，蜂蜜水，红枣或是红糖鸡蛋都可以缓解,月经期间尽量不要沾用凉水,不要吃生冷辛辣的食物
39问医生
郑州少女痛经
周扬
主治医师
三级甲等
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66
2016-07-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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