39问医生

治便秘哪个费用低

廖丽华 全科 主治医师
三级甲等
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你好,尽量不要吃药,最佳的方法是,每天早晨空腹饮水1000毫升(两大杯),胃不好的人可喝温水.肠胃受到冷的刺激,很快就会产生便意,长期坚持会形成早晨排便的好习惯,可经常吃一些改善便秘症状的零食,如核桃,酸奶,烤紫菜,青梅干,香蕉和咖啡等,都具有增加肠蠕动的作用.提醒一点,咖啡和香蕉少量食用时可促进排便,但过量食用反而会引起便秘.
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2016-07-30 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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