你好，早睡早起，吃顿营养丰富的早餐，打扮整洁出门，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游，提高自信心，多吃些含锌量最高的食物，如动物肝肾、奶制品，含硒的丰富的食物有，干果、鸡肉、海鲜、谷类等。这些对抑郁症都有显著的效果。
39问医生
广州哪个治疗抑郁症好
康高扬
全科
主治医师
三级甲等
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2016-07-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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