您好，痛经者经期要注意保暖，尤其腿和脚，不要吃生冷辛辣食物，注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换，同时避免过劳，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.建议先做详细检查,对症治疗.顺祝健康！
39问医生
郑州治疗痛经的方法
曹天云
主治医师
三级甲等
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2016-07-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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