郑州诊断痛经的方法_39问医生

郑州诊断痛经的方法

廖海林主治医师

三级甲等

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你好。多喝一些温热并且促进血液循环的饮料，如红糖水、姜茶等。摄取具有补血功能的食物，如红枣、莲子、川贝等，可将它们熬成滋补粥，睡前饮用，不但能促进血液循环、减轻经期不适，还能补血养气、使肤色红润。另外，体内铁、钙、锌等微量元素的缺乏，也是造成生理期肤色暗淡无光的原因，可以口服或注射适量微量元素补充身体所需。

2016-07-30 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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