郑州什么引起痛经_39问医生

郑州什么引起痛经

郑力行全科主治医师

三级甲等

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痛经可分为原发性和继发性两种。原发性痛经是指女性发育初次月经来潮就出现的痛经现象，这种现象往往随着结婚生子会有相应的改善。继发性痛经是生殖系统病变以后而发生的痛经，其表现随不同病因而异，一般疼痛位置较深，且隐隐作痛。1.首先，衣着不能太单薄，尤其在月经期，更要注意保暖，以利改善全身及子宫的血液循环。　　2.其次，要加强体格锻炼，增强体质，增强人体对寒冷的适应能力。所谓“动则生阳”，即使平日多走动，经常快步走都能调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。　　3.在饮食上适当多食一些温热食物，如牛肉、羊肉等，少食寒性食物，忌食冷饮。　　4.平时生活中要保持愉快的心情与积极的生活态度，这对女性的“气色”好坏至关重要。　　5.每天坚持用热水洗脚，防止“寒从脚起”。

2016-07-30 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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