腰痛的原因有不良的坐姿、受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等。
1、不良的坐姿
如果患者长期伏案工作，可能会使腰部肌肉处于紧张状态，从而出现腰部疼痛、酸胀等不适症状。因此患者要保持良好的坐姿，也可以通过局部按摩的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、受凉
如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使腰部受到刺激，从而出现肌肉痉挛、酸胀、疼痛等不适症状。患者可以注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
3、腰肌劳损
腰肌劳损多是由于腰部肌肉急性损伤、炎症、肌肉痉挛等因素，导致腰部血液循环减慢，腰部长时间缺血、缺氧，从而出现疼痛等症状。患者可以在医生指导下使用塞来昔布、依托考昔等药物缓解症状。
4、腰椎间盘突出症
随着年龄的增长，椎间盘出现退行性病变，如果在此期间长期弯腰重体力劳动，可能会使局部神经受到压迫，从而出现腰部疼痛、下肢麻木等症状。患者可以遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片等药物营养神经进行治疗。
5、腰椎管狭窄
如果存在腰椎管狭窄症，会使椎管容积变小，会出现神经受到压迫，从而出现腰部疼痛、下肢麻木等情况。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛。
另外，建议患者及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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