姨妈指的是月经，来月经第二天被吓到了，可以通过日常调理、物理、药物等方式进行改善，多考虑是因为受到惊吓造成的，但不排除是内分泌紊乱、痛经等原因引起的，需要根据引起的原因对症治疗。
1、受到惊吓
如果在月经期间，不注意自身的护理，频繁听恐怖或者是焦虑的声音，可能会使体内的交感神经处于兴奋的状态，从而出现心跳加快、血液流动加快等情况。一般不需要进行特殊治疗，建议患者可以通过深呼吸的方式进行处理，也可以听舒缓的音乐进行改善。
2、内分泌紊乱
如果在月经期间不注意饮食健康，频繁吃辛辣刺激性的食物，可能会使体内的激素分泌发生紊乱，从而出现胸部不舒服、脾气暴躁等现象。患者可以多吃清淡的食物进行改善，比如小米粥、水果沙拉等，也可以通过按摩的方式进行处理。
3、痛经
如果在月经期间不注意腹部的保暖，导致腹部受凉，可能会使经血在体内堆积，无法正常排出，从而出现下腹部疼痛、经期延长等情况。患者可以多卧床休息进行改善，也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
除此之外，还有可能是宫颈炎、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等原因造成的，需要及时去医院的妇科进行检查并治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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