我18岁，我想补充营养，多种维生素矿物

你好，根据你的情况，考虑是不建议你吃药的，建议你最好是平时多吃水果蔬菜，在食物中获取影响是比较好的，祝您健康

善存主要成分是多种维生素和矿物质。汤臣倍健的品种比较多，有蛋白粉，维生素，矿物质，叶酸亚铁等。不能比较。只要身体健康，平时不要偏食，就没有必要额外补充营养。

• 提问： 我想补充维生素，多种维生素和矿物质，善存和汤臣倍健哪个好用
  回答： 你就吃善存。平时多吃蔬菜水果，荤素搭配。营养也会跟上。