肚子疼是指腹痛，头晕是指头晕。跑完步后腹痛、头晕、恶心想吐，多考虑是运动量过大引起的，也可能是肠痉挛、急性胃肠炎等原因导致的，需要根据具体原因进行针对性治疗。
1、运动量过大
如果跑步时间过长，可能会导致肌肉产生大量乳酸，并在体内堆积，从而出现腹痛、恶心、呕吐等症状。患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，有利于症状的改善。
2、肠痉挛
跑步时可能会刺激胃肠道，容易出现肠痉挛的情况，从而出现腹部疼痛、头晕、呕吐等症状。患者可以用手轻轻按揉腹部，有利于缓解症状。另外，跑步时不要穿过紧的衣服，以免加重病情。
3、急性胃肠炎
如果平时不注意饮食卫生，可能会导致细菌感染胃肠道，产生炎症反应，从而出现腹泻、腹痛、恶心、头晕等症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。另外，日常生活中要注意饮食健康，多吃新鲜水果和蔬菜。
除此之外，也可能是胃炎、胃溃疡、阑尾炎等原因引起的，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
热淋清颗粒
保妇康栓
复合维生素片
