18岁经期不稳定可能是正常的，也可能是不正常的。
1、正常
18岁正处于青春期，此时患者的激素水平会有所改变，会引起月经不规律的情况，如果没有伴随其他不适症状，则属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。日常要注意经期卫生，不要吃辛辣、刺激的食物。
2、不正常的
如果18岁患者经常熬夜，或者是精神压力过大，可能会导致体内激素水平发生紊乱，会引起月经不规律的情况，还可能会伴有经期延长、月经量过多等情况。患者可以在医生指导下使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物辅助改善。平时患者要注意保持规律的作息，不要熬夜，并且要注意保持心情的愉悦，不要有太大的精神压力。
日常生活中患者可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如西红柿、草莓等，也可以多吃一些高蛋白的食物，例如鸡蛋、牛奶等。要保持轻松愉悦的心情，可以多听一些舒缓的音乐放松心情，也可以多到户外呼吸新鲜空气和晒太阳。
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