39问医生

脚后跟有老茧怎么办

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脚后跟老茧多因局部长期受压摩擦所致，去除核心在于减少刺激并温和软化角质，通常坚持护理数周可见改善。日常宜选软底宽松鞋，加硅胶后跟垫分散压力；每晚温水浸泡十分钟后，用浮石轻磨表面，再涂保湿霜锁水。避免用刀片自行削割，以防损伤感染。若老茧厚硬伴疼痛、走路受限，或存在糖尿病、循环障碍等情况，建议及时就医评估，由专业人员处理更为稳妥。