催月经的方法当天见效的说法不准确，通常情况下，催经的方法有按摩大拇指背侧的制污穴、多吃富含雌激素的食物、服用药物、喝红糖水、热敷等。
1、按摩大拇指背侧的制污穴
制污穴位于大拇指背侧的中央线上，按摩这个穴位可以起到催经的作用。制污穴可以帮助女性调节气血，促进月经来潮。
2、多吃富含雌激素的食物
月经不来可能是因为体内的雌激素分泌不足，可以多吃一些富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐、腐竹等，可以补充体内的雌激素，从而促进月经来潮。
3、服用药物
如果患者经常熬夜、精神压力过大，可能会导致内分泌失调，从而出现月经不来潮的情况。患者可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗，可以补充体内的雌激素，促进月经来潮。
4、喝红糖水
红糖水具有益气补血、缓中止痛、活血化瘀的功效，患者月经不来潮时，可以适当喝红糖水，有助于促进血液循环，从而促进月经来潮。
5、热敷
患者还可以使用热水袋热敷腹部，也可以促进血液循环，有助于促进月经来潮。
另外，如果患者月经不来潮是内分泌失调导致的，则需要及时就医，在医生指导下使用药物进行治疗，如益母草颗粒、逍遥丸等。
北京大学第三医院
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