末次月经是6月20号，一般是怀孕3个月左右。
怀孕周期是从末次月经的第1天开始计算，时间一般在280天左右，预产期一般是怀孕月份加9或减3，天数加7，由于孕妇是在无法准确判断具体的受孕时间时，可以去医院进行孕检，医生会根据孕妇的具体情况推断具体的受孕时间。怀孕周期一般是从末次月经的第1天开始计算，时间一般在280天左右，预产期一般是怀孕月份加9或减3，天数加7，由于孕妇是在无法准确判断具体的受孕时间时，可以去医院进行孕检，医生会根据孕妇的具体情况推断具体的受孕时间。
孕妇在怀孕期间要注意休息，避免过度劳累，同时要注意营养均衡，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、牛奶、鸡蛋等，有利于补充身体所需的营养，同时还可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，有利于增强体质。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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