右侧的乳房疼痛，闷闷的疼，没有摸到肿块

你好，你描述的情况考虑是乳腺增生，建议你可以口服逍遥丸，饮食上不要吃辛辣刺激饮食，避免劳累生气。慢慢的症状就缓解了。