备孕期间，射精后一般建议半个小时后再起身。
在射精后，精子一般会迅速通过宫颈口进入子宫腔，再通过输卵管，与卵子结合，从而达到受孕的目的。在精子和卵子结合后，一般会在半个小时内，逐渐进入到宫腔内，并且在子宫内膜上着床，逐渐发育成胚胎。如果在备孕期间，在同房时没有采取避孕措施，可能会导致精子和卵子结合，形成受精卵，从而导致怀孕。因此，在射精后半个小时内，建议女性需要及时采取避孕措施，可以使用避孕套，或者遵医嘱口服左炔诺孕酮片、米非司酮片等药物避孕。
另外，在备孕期间，夫妻双方还需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等。同时，还需要注意保持良好的情绪，避免过度紧张、焦虑等。饮食上还需要注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。
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