早晨左腰酸胀多考虑是睡姿不当、受凉等原因导致的，也可能是腰肌劳损导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、睡姿不当
若是患者长期保持同一侧睡姿，可能会影响腰部血液循环，从而出现局部发麻、无力等不适症状。患者可以改变不良的睡姿，避免长期保持同一侧睡姿，也可以通过按摩的方式进行改善。
2、受凉
若是夜间睡觉时不注意自身保暖，可能会导致局部受到寒冷刺激，使局部血液循环流动不畅，出现发凉、疼痛等不适症状。患者可以注意自身保暖，适当增加被褥，避免受凉进行缓解，也可以通过热敷的方式进行改善。
3、腰肌劳损
若是日常生活中长期从事重体力劳动，可能会损伤局部肌肉，从而出现局部疼痛、发胀等不适症状。患者可在医生指导下口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过红外线烤灯的方式进行缓解。
除此之外，也可能是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、骨质增生等疾病导致的，建议患者立即就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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