你好，根据你所说的情况，首先要想忘掉以前不开心的事情的话，最好就是把自己的注意力转移到其他的事情上面去，或者是把每天的时间安排妥当，还有自己尽量的控制住自己，不要去想任何不开心的事情。毕竟每天都开开心心的，对这个身体以及自己都是会有所帮助的。
39问医生
如何让自己忘记以前不开心的事？（是那种
陆小河
心胸外科
副主任医师
马鞍山市人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-01-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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