你的症状属于睡眠瘫痪综合征 ，这就会在睡觉的时候突然清醒，全身动不了，感觉憋气，这并没有什么危险，所以首先不用过于担心，出现这样的情况，一般是由于精神压力大，精神疲劳，经常熬夜劳累引起的。所以可以放松心情，多一些户外运动，养成良好的生活习惯，也可以应用安神补脑液调理。
39问医生
晚上睡觉会被憋醒,喘不过气是什么问题
杨铭
综合内科
副主任医师
黑龙江省中医院
三级甲等
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66
2022-08-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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