你这个血压是偏高的，你首先平时要注意低盐饮食，另外避免熬夜劳累，规律生活，平时可以多一些户外运动，多吃一些青菜和水果，如果经过调理，血压不能降低，那就需要长期服用降压药物，比如硝苯地平缓释片等。
39问医生
我今年49岁，血压130/100，医生
66
2016-08-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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