前胸堵后背疼还打嗝，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与消化不良、急性胃肠炎等原因有关，可以根据具体的原因进行针对性的处理。
1、饮食不当
如果个人长期存在不良的饮食习惯，经常食用过多容易产气的食物，如豆类、红薯等，可能会导致胃肠道内气体增多，从而引发上述不适。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。也可以多吃一些膳食纤维丰富的食物，如菠菜、芹菜等。
2、消化不良
如果个人长期不良的情绪或过度熬夜，可能会影响个人胃肠道的蠕动，从而导致消化不良，也会伴随腹胀、腹痛等症状。可以适当调整个人情绪，注意多听一些舒缓的音乐，避免剧烈活动。也可以用手顺时针按摩腹部，促进胃肠道蠕动。
3、急性胃肠炎
如果个人自身免疫力低下，胃肠道部位受到病原体感染可能会诱发炎症，也会伴随腹痛、恶心等症状。患者可以在医生的指导下服用肠道益生菌以及乳酸菌素片等药物进行调理。同时也要注意少吃辛辣油腻的食物。
除此之外，也不排除与胃溃疡、十二指肠溃疡、食道炎等原因有关。如果通过上述方法，病情无法改善，也需要及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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