39问医生

月经来前几天能做剧烈运动吗?做了会怎样?

何慧仪妇产科主任医师

广州市第一人民医院三级甲等

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一般在快来月经前几天，如果想做剧烈运动的话是可以的，但是在月经期间避免做剧烈的运动，以免造成出血量大的现象。平常是需要注意卫生，勤换内裤，清洗后在阳光下暴晒，少吃些辛辣冰凉刺激性的食物。月经期间避免着凉和劳累，多喝一些热汤类的食物。

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2018-12-19 浏览100次

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